Якою має інфрачервона сауна ефект

Ще пару десятків років тому люди для оздоровлення відвідували звичні лазні і сауни. І на той момент ніхто й не здогадувався, що для отримання порції здоров’я скоро не треба буде паритися, знемагаючи від спеки. З появою інфрачервоних камер більшість любителів здорового способу життя переключилися на них. І з кожним роком любителів цих процедур не зменшується, а, навпаки, збільшується. Що ж робить інфрачервону сауну такою популярною?

Якою має інфрачервона сауна ефектНе менше двох століть пройшло з того моменту, коли вперше були виявлені інфрачервоні промені, а так само люди знайшли їм гідне застосування. Однією з найбільш затребуваних галузей стала медицина і косметологія. Спектр променів з успіхом використовується в обладнанні для іч-кабін і саун. Найбільша практика у питанні роботи інфрачервоних саун належить японцям, які досконально знають всі позитивні властивості, а так само негативні наслідки.

Позитивним впливом володіє будь-яка, в тому числі і саморобна інфрачервона сауна: ефект досягається за рахунок інтенсивного теплового впливу на тіло людини. Глибина проникнення випромінювання 3-5 см. І якщо для досягнення лікувального ефекту в лазні потрібно провести не менше двох годин, то рівнозначна процедура в інфрачервоній сауні займе не більш півгодини.

Прогрівання тіла можливо двома способами:

  • Конвекційний – коли теплопередача досягає тіла, пройшовши через повітря або воду. Саме такий спосіб використовується в російських лазнях і саунах. Хоча даний спосіб досить ефективний, він обмежує відвідувача по часу, якщо в того є протипоказання.
  • Хвильовий – застосуємо в ІЧ-саунах. Інфрачервоне джерело, випускає хвилі, які дуже швидко досягають своєї мети – м’яких тканин людини. Під час передачі навколишній повітря практично не нагрівається, створюючи тим самим оптимальні умови для перебування.

Принцип впливу на організм полягає в наступному:

  • Під час процедури виникає місцева гіпертермія, яка через 30 хвилин повністю зникає. Має гіпертермія болезаспокійливу дію.
  • Під час процедури виникає короткий спазм судин, після чого вони розширюються, і циркуляція крові посилюється.
  • Посилюється проникність капілярних стінок.
  • Загальний обмін речовин поліпшується за рахунок окисно-відновних процесів тканинного обміну.
  • Імунна система самостійно посилює протизапальну дію.
  • М’які тканини краще протистоять всіляких інфекцій.
  • За рахунок поліпшення регенерації тканин процес загоєння прискорюється,
  • Тонус м’язів знижується, що спричиняє за собою зниження болю, яка виникала через спазмів.
  • Зміна чутливості має зудоуспокаивающее дію.

Причини цього питання про користь інфрачервоної сауни вже давно не стоїть, і фахівці різних областей з успіхом використовують ІЧ-промені для позбавлення від різних захворювань.

Коли інфрачервона сауна ефекту не має

Процедура ІЧ-сауни практично не має протипоказань, так як під час неї сама кабінка нагрівається незначно. Але все ж потрібно отримати рекомендацію лікаря, якщо людина приймає сильнодіючі препарати, так як при дії теплових променів на деякі з них можлива побічні ефекти.

Не рекомендується відвідувати ІЧ – сауну тим, хто має гострі інфекційні ураження шкірного покриву, грибкові запальні вогнища. Питання відвідування ІК-сауни має вирішуватися в індивідуальному порядку і для вагітних жінок. Однозначно не можна відвідувати ІЧ-сауну в наступних випадках:

  • наявність у людини злоякісних пухлин;
  • наявність системних захворювань крові, а так само при загострення будь-яких хвороб;
  • захворювання, що супроводжуються кровотечею, при міомі матки, пухлини грудей, тяжких захворюваннях нирок і печінки;
  • застудні захворювання, що супроводжуються високою температурою.

Відмінності ІЧ-сауни у лікувальних закладах і будинку

Відрізняються між собою інфрачервона сауна, ефект якої потрібен для організму, домашня або салонна? Звичайно ж, відрізняються, і перш ніж придбати цю кабіну, потрібно визначитися, як інтенсивно вона буде експлуатуватися, і де саме. Не менш важливо знати, яка кількість буде відвідувати кабіну одночасно. Кількість відвідувачів варіюється від 1 до 12. І тому мінімальні розміри кабінок складають 90*100см, і збільшуються по мірі збільшення кількості тих, хто в ній буде знаходитися.

Що стосується місця установки, то, якщо сауна встановлюється в домашніх умовах, то оптимально для цього використовувати ванну кімнату. Але не виключена установка ІК-сауни на лоджії або в коридорі, якщо там є достатня утеплення.

Найбільш затребувані карбонові та керамічні обігрівачі. Найбільш вдалими є випромінювачі керамічного типу, які являють собою керамічний стрижень, за яким розміщується фольга. ККД у даних пристроїв найбільше (90%). Карбонові пристрої менш ефективні, і сильніше нагрівають навколишнє повітря. Їх перевагою є наявність реле температури, завдяки якому пристрій включається тільки по необхідності, і в результаті витрата енергії значно скорочується (до 30%).

На вибір ІЧ-сауни впливає і її вартість, яка найчастіше залежить від використаної внутрішньої і зовнішньої обробки. Більш дорогі моделі виготовлені із застосуванням натуральної деревини. Зазвичай при облицюванні використовують наступну деревину:

  • кедр – хвойне дерево, яке підсилює розслабляючий ефект від сауни завдяки наявності особливих ефірних олій;
  • липа – ідеальна деревина для алергіків;
  • вільха – має цілющі властивості, які використовувалися людиною споконвіку;
  • хемлок – деревина, насичена великою кількістю корисних ефірних масел.

Популярність ІЧ-саун призвела до того, що сьогодні з’явилися мобільні, переносні моделі, вага яких не перевищує 10кг. Шляхом нескладних маніпуляцій за одну хвилину можна встановити сауну, наприклад, на дачі або будинку.

Поділитися з друзями
Ремонт та вироби своїми руками
eskort - gobahis.click - vdcasino1.com - supertotobet.pro -
goldenbahis.pro
-
skybetgiris.club
- monobahis giriş -

handikapgiris.club