Як застосовувати петрушку від набряків

Петрушка — популярна кулінарна приправа. Однак тільки кулінарією застосування цієї зелені не вичерпується. Рослину використовують у народній медицині як протизапальний, ранозагоювальний, сечогінний засіб.

Один з найважливіших ефектів петрушки для людського організму — зменшення вмісту рідини в тканинах і органах. У зв’язку з цим настій, відвар, компреси на основі петрушки використовують для усунення набряків ніг, а маски, лосьйони та тоніки — для позбавлення від набряків під очима, на обличчі.

Унікальні властивості петрушки

Петрушка містить вітаміни, мінерали, ефірні олії, флавоноїди, пектинові речовини, фітонциди. Ці біологічно активні речовини визначають різнобічні лікувальні властивості рослини:

  • петрушка підвищує міцність і еластичність судинних стінок і дрібних капілярів;
  • нормалізує функції кори наднирників і щитоподібної залози;
  • сприятливо впливає на мікрофлору кишечника;
  • бере активну участь в регенерації шкіри;
  • уповільнює процеси старіння;
  • нейтралізує небезпечні вільні радикали;
  • надає протизапальну дію;
  • надає міцність і еластичність волосся, захищає від зневоднення;
  • регулює згортання крові;
  • очищає кишечник від шлаків і токсинів;
  • перешкоджає виникненню конкрементів у нирках, жовчному міхурі;
  • попереджає розвиток атеросклерозу, гіпертонії та інших захворювань серця і судин;
  • підтримує нормальну діяльність нервової системи;
  • підвищує витривалість і працездатність;
  • підсилює імунний захист;
  • бере участь в утворенні стероїдних гормонів, колагену;
  • стимулює відділення жовчі;
  • захищає від остеопорозу.

На цьому корисні властивості петрушки не закінчуються. Завдяки низькій калорійності страви з її використанням допомагають прийти в норму після переїдання, знизити вагу, відновити фізичні і розумові сили, поліпшити обмін речовин, активізувати травлення.

Як застосовувати петрушку від набряків

Хімічний склад, вітаміни і мікроелементи

Вміст харчових речовин в 100 г свіжої петрушки представлено в таблиці.

Калорійність 49 ккал
Білки 3,7 г
Жири 0,4 г
Вуглеводи 7,6 м
Органічні кислоти 0,1 г
Харчові волокна 2,1 г
Вода 85 г
Зола 1,1 г
Вітаміни
Вітамін А 950 мкг
Бета-каротин 5,7 мг
Вітамін В1, тіамін 0,05 мг
Вітамін В2, рибофлавін 0,05 мг
Вітамін В3, ніацин 0,7 мг
Вітамін В4, холін 12,8 мг
Вітамін В5, пантотенова кислота 0,05 мг
Вітамін В6 піридоксин 0,18 мг
Вітамін В9, фолати 110 мкг
Вітамін C 150 мг
Вітамін Е 1,8 мг
Вітамін Н 0,4 мкг
Вітамін До 1640 мкг
Вітамін РР 1,6 мг
Макроелементи
Калій 800 мг
Кальцій 245 мг
Кремній 15 мг
Магній 85 мг
Натрій 34 мг
Сірка 29,7 мг
Фосфор 95 мг
Хлор 160 мг
Мікроелементи
Алюміній 425 мкг
Бор 75 мкг
Ванадій 24,5 мкг
Залізо 1,9 мг
Йод 4,3 мкг
Кобальт 4,1 мкг
Літій 21 мкг
Марганець 0,16 мг
Мідь 149 мкг
Молібден 5,6 мкг
Нікель 10 мкг
Рубідій 41,5 мкг
Селен 0.1 мкг
Стронцій 22,2 мкг
Фтор 230 мкг
Хром 6 мкг
Цинк 1,07 мг
Засвоювані вуглеводи
Крохмаль і декстрини 1,2 м
Моно – і дисахариди 6,4 г
Насичені жирні кислоти 0,1 г
Поліненасичені жирні кислоти
Омега-3 0,008 г
Омега-6 0,115 м

Як допомагає петрушка проти набряків

Особливості і способи лікування набряків з допомогою петрушки залежать від причин затримки рідини в організмі. Набряки можуть бути симптомом захворювань нирок (ниркова недостатність, нефроз), серцево-судинної системи (серцева і венозна недостатність, застійні явища), ендокринної залози.

Можуть з’являтися при надлишковій масі тіла, у жінок на тлі гормонального дисбалансу, при надмірному навантаженні на ноги, травмах нижніх кінцівках, на фоні малорухливого, сидячого способу життя, унаслідок носіння вузького взуття, надмірного вживання солі, води в другій половині дня.

Відвар петрушки для зняття набряків використовують при відсутності серйозних порушень з боку органів або в комплексі з медикаментозною терапією. Рослина полегшує тяжкість симптомів і впливає на різні сторони патологічного процесу:

  • гальмує запальні явища;
  • зменшує вираженість больових відчуттів;
  • видаляє зайву рідину;
  • виводить солі з організму;
  • збільшує об’єм рухів в ураженому суглобі;
  • нормалізує обмін речовин на тканинному рівні;
  • зміцнює стінки венозних судин і зменшує ламкість капілярів;
  • регулює в’язкість крові і покращує її трофічні властивості;
  • бере участь у процесах синтезу фіброзних волокон;
  • знижує показники холестерину, що служить профілактикою утворення атеросклеротичних бляшок.

Лікування набряків ніг петрушкою

Як застосовувати петрушку від набряків

У народній медицині в якості лікарської сировини застосовують всі частини рослини — коріння, листя, насіння. Їх корисні властивості і хімічний склад залежать від сорту та якості продукту. Для лікувальних цілей обирають звичайну листову або кореневу петрушку.

Рада. Рекомендується використовувати петрушку власного врожаю або купувати вирощену гарантовано безпечних умовах без застосування нітратів і хімічних засобів захисту рослин.

Настій і відвар з коріння, листя, насіння

Рецепт приготування настою з коріння, листя:

  1. Петрушку промити під проточною водою, обсушити.
  2. Подрібнити за допомогою блендера, м’ясорубки або дрібно порізати.
  3. Суміш залити гарячою водою в пропорції 1:2 (на одну частину рослини дві частини води). Настоювати під кришкою близько години, потім процідити через марлю, складену в декілька шарів, або сито.

Настій приймають внутрішньо після їжі по 50-75 мл тричі на день до повного зникнення симптомів. Для прискорення відтоку зайвої рідини і поліпшення смакових якостей в настій додають 1 ч. л. меду і декілька крапель лимонного соку.

Допомагає при набряках і настій з насіння петрушки. Рецепт від набряків ніг:

  1. 1 ст. л. насіння залити склянкою окропу.
  2. Поставити на повільний вогонь, після закипання варити 5-10 хвилин.
  3. Настояти і процідити.

Вживають перед їжею по 1/3 склянки три рази в день.

Як застосовувати петрушку від набряків

Відвар з молоком

Відвар петрушки на молоці використовують як протизапальний і сечогінний засіб, для полегшення суглобного болю. Для приготування знадобиться 100 г зелені і 250 мл молока (бажано домашнього).

Як приготувати відвар з петрушки для зняття набряків:

  1. Зелень перебрати, видалити стороннє сміття, мляві і зіпсовані листя. Добре промити, обдати окропом.
  2. Листя дрібно порізати, перекласти в жароміцну ємність, залити молоком і перемішати.
  3. Відвар поставити у попередньо прогріту духовку і тушкувати при температурі 150°С до загусання.
  4. Проціджений відвар приймати всередину кожні 1-1.5 години по 2 ст. л.

Протинабряковий чай

Як застосовувати петрушку від набряків

Для приготування лікувального напою використовують всі частини рослини — коріння, зелень і насіння.

Рецепт протинабрякової чаю:

  1. Корінь і листя петрушки промити, подрібнити в блендері або м’ясорубці.
  2. 1 ст. л. отриманої суміші пересипати в ємність, додати 1 ст. л. насіння петрушки і стільки ж листового чорного чаю, всі інгредієнти перемішати.
  3. Залити 900 мл окропу. Настоювати під кришкою 7-10 хвилин. Процідити.

Чай приймають теплим по 200-250 мл кожні дві години. За бажанням в чай додають листя м’яти, меліси, лимон, мед.

Зовнішні засоби

При набряклості ніг допомагає компрес з відвару або настою з коріння, зелені, насіння рослини. Всі частини змішують в рівних пропорціях.

Як зробити компрес:

  1. Тканину, складену в декілька шарів, змочити у теплому відварі (настої), злегка віджати, прикласти до місця набряку.
  2. Зверху застелити вощеним папером або целофаном.
  3. Всі шари щільно прикріпити до ноги кількома обертами бинта, укутати теплим шарфом. Через 6-8 годин компрес прибрати.

Знімає набряки кашка з петрушки:

  1. Зелень промити, висушити, пюрировать в блендері або подрібнити в м’ясорубці.
  2. Кашку нанести на місце скупчення рідини на нозі.
  3. Другим шаром покласти клейонку, далі товстий шар вати.
  4. Зверху закріпити бинтом, обгорнути вовняною хусткою.

Як застосовувати петрушку від набряків

Усунення набряків особи з допомогою петрушки

Косметичні засоби з петрушки служать альтернативної дорогої косметичної продукції і покращують стан шкіри. Маски і лосьйони, приготовлені в домашніх умовах, надають комплексний вплив на організм.

Крім основної дії (протизапальну), петрушка насичує клітини шкіри вологою, живить, тонізує, як наслідок — шкіра стає пружною, набуває красивий здоровий колір і сяйво.

Для довідки. Вітамін До, присутній у складі рослини, запобігає надмірній пігментацію, фолієва кислота захищає від негативного впливу сонячного світла, а ретинол разом з вітаміном с стимулюють вироблення колагену.

Маска зі сметаною

Така маска підійде власницям сухої шкіри і жінкам після 30 років, коли з-за віку шкірні покриви починають змінюватися. В сметані міститься багато вітаміну Е. Він перешкоджає розвитку старечої пігментації, уповільнює процеси старіння, нормалізує клітинний обмін, відбілює шкіру.

Як зробити маску:

  1. Зелень петрушки промити, видалити залишки вологи паперовим рушником. Дрібно порізати.
  2. У чистій сухій ємності змішати 1 ст. л. рубаної петрушки 1 ст. л. жирної сметани. За бажанням додати половину тертого огірка.
  3. Маску нанести на обличчя і область шиї. Витримати 20 хвилин. Залишки змити теплою водою. На суху шкіру нанести зволожуючий косметичний крем.

Лосьйон з петрушкою і чаєм

Натуральний домашній тонік знімає набряклість, прискорює процеси загоєння, призупиняє передчасне старіння, має протизапальну дію, тонізує шкіру.

Як застосовувати петрушку від набряків

Рецепт:

  1. Прогріти чайник, засипати в чашку щіпку чаю, залити 200-250 мл окропу. Накрити кришкою.
  2. Стакан наполовину заповнити дрібно нарізаною петрушкою (можна використовувати зелень разом з кореневищем). Зверху залити гарячим чаєм. Настоювати під кришкою близько години.
  3. Лосьйон нанести на ватний диск, протирати попередньо очищену суху шкіру обличчя по масажних лініях. Процедуру повторювати два рази в день — вранці і ввечері.

Залишки засобу зберігають у холодильнику в стерильній герметичній ємності.

Компрес

Для приготування компресу використовують відвар з кореня або зелені петрушки:

  1. Корінь і листя добре промити, висушити, подрібнити у блендері.
  2. Відміряти 1 ст. л. суміші, залити склянкою окропу. Поставити на вогонь. Після закипання тушкувати 10-15 хвилин.
  3. Накрити кришкою, остудити і процідити.
  4. У теплому відварі змочити марлю, складену в декілька шарів або будь-яку тонку тканину. Злегка віджати, покласти на обличчя і потримати 10-15 хвилин.

Коли компрес знаходиться на обличчі, рекомендується лежати, розслабитися і не розмовляти. Це поліпшить дія складу.

Можливу шкоду й протипоказання

Негативні побічні реакції при використанні петрушки проявляються рідко. У поодиноких випадках спостерігається алергія: свербіж, висипання та почервоніння на шкірі.

Вживання в їжу петрушки, настоїв і відварів на її основі не принесе шкоди здоровому організму, але є деякі протипоказання. З обережністю рекомендується використовувати петрушку вагітним, особливо на пізніх термінах. Активні компоненти стимулюють маткові скорочення, що може стати причиною передчасних пологів, мимовільного переривання вагітності.

Для жінок у період виношування плоду буде корисно зовнішнє застосування петрушки у вигляді масок для обличчя, компресів для ніг.

Не рекомендується приймати лікувальні засоби з використанням петрушки при:

  • індивідуальній непереносимості продукту;
  • нефриті;
  • захворюваннях сечовивідної системи в стадії загострення;
  • зниженому артеріальному тиску;
  • сечокам’яної хвороби тяжкого перебігу.

Зовнішнє застосування петрушки протипоказано при наявності шкірних захворювань, ушкоджень (ран, саден, виразок) у місці використання.

Висновок

Петрушка від набряків — ефективне, просте і недороге засіб. Всі її частини мають виражену сечогінну дію, надають позитивний вплив на процеси кровотворення, підвищує міцність і еластичність капілярів і судинних стінок, тонізують шкіру, прискорюють процеси регенерації.

Однак коли набряклість — симптом якого-небудь захворювання, однією петрушки буде недостатньо. Важливе адекватне і своєчасне лікування, яке призначає лікар. Він же при необхідності може рекомендувати в комплексі відвар з петрушки для зняття набряків.

Як застосовувати петрушку від набряків

Поділитися з друзями
Ремонт та вироби своїми руками