Ягоди годжі корисні властивості і протипоказання – як приготувати

Ягоди годжі корисні властивості і протипоказання   як приготувати

Еліксир молодості – саме таку назву отримали ягоди годжі в народі. У Східних країнах ці ягоди вважають продуктом довголіття, і не випадково, адже вони містять в собі масу корисних речовин і володіють безліччю властивостей. Завдяки ягід годжі можна повернути здоров’я, прекрасне самопочуття і радість.

У чому ж полягає користь ягід годжі? Спектр позитивного впливу на організм в цілому вражає. Зрілі ягоди стабілізують тиск, знижують рівень холестерину, показано диабетиком на ранніх стадіях захворювання, звичайну їжу перетворюють на енергію (це сприяє зниженню ваги), корисні при серцевих захворюваннях і частих головних болях. Детальну інформацію про те, що являють собою ягоди годжі, корисні властивості та протипоказання — як приготувати, ви дізнаєтеся в цій статті. Ягоди забезпечують правильну роботу нирок, печінки, шлунка, оновлюють кров, підвищують рівень лімфоцитів, їх вживають при безплідді і в період жіночої менопаузи.

Однак, як і будь-які інші ягоди рослини мають ряд протипоказань. Не дивлячись на такий широкий спектр позитивних властивостей перед застосуванням, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. Основні побічні ефекти це запаморочення, нудота і блювота, швидше за все, виникають такі симптоми через несприйняття організмом. Ні в якому разі їх не можна вживати в період вагітності і лактації. Не рекомендується використовувати ягоди спільно з прийомами лікарських препаратів: ібупрофену, диклофенаку, лозартану. Також якщо ви помітили у себе високу температуру, метеоризм і розлади шлунка виключіть ягоди годжі з меню.

Лікарі досліджували багато років я роки годжі і прийшли до висновків, що вони містять у собі:
— більше 15 найважливіших для організму амінокислот;
— величезна кількість мікро-і макроелементів;
— багато вітамінів;
— високий рівень антиоксидантів;
— 4 види полісахаридів (ці речовини не зустрічаються в інших рослини);

Вживати потрібно ягоди вранці натщесерце. Перед прийомом важливо їх промити. Можна вживати як в сирому вигляді, так і заварювати чай. Сирі ягоди пережовують по кілька штук і запивають водою. Щоб ягоди годжі зберегли всі свої корисні властивості, навчитеся правильно їх заварювати. Візьміть жменю ягід і залийте окропом на півгодини. Готові розпарені ягоди можна з’їсти і запити відваром. Цей метод найбільш підходить людям, які мають проблеми зі шлунком, зокрема хворим гастритом. На 1 ст. ложку ягід досить 250 мл окропу. Відвар можна вживати три рази в день.

У підведення підсумків хочеться відзначити, що ягоди годжі — це той продукт, який в дійсності зможе поповнити ваш організм всіма необхідними речовинами, тільки приймати їх слід правильно і з обережністю.

Можливо вам також сподобається:

Схожих постів не знайшли.

Ягоди годжі корисні властивості і протипоказання   як приготувати

Поділитися з друзями
Ремонт та вироби своїми руками