Скипидарні ванни залманова: як правильно приймати

Скипидарні ванни залманова: як правильно приймати

Скипидарні ванни залманова

Яка б не була мета проходження лікувального курсу скипидарних ванн по Залманову – для схуднення або омолодження організму, профілактики захворювань або оздоровлення – необхідно дотримуватися правильної методиці. При строгому дотриманні послідовності і вимог, викладених в інструкції до складу для ванни, можна очікувати отримання позитивного ефекту від процедур, особливо коли мова йде про вирішення їх виконання в домашніх умовах.

Для виконання вдома необхідно наявність ванни з теплою водою місткістю не менше 170 л, а також можливість додавання гарячої води в міру її остигання, щоб підтримувати потрібну температуру. Додатково знадобляться:

  • водяний термометр;
  • мірна ємність з поділками;
  • таз або велика чаша;
  • тонометр;
  • годинник (для контролю тривалості процедури);
  • вазелін (використовується при появі подразнення шкіри);
  • дзеркальце.

Кількість за курс скипидарних ванн Залманова призначається з урахуванням діагнозу пацієнта, стану та переносимості його організму. Як правило, сеанси проводять через день, у випадках загострень, що супроводжуються болями – щодня.

Для першої процедури розчин або емульсія використовується в кількості ?20 мл, але не більше 25 мл Дозування збільшується з кожним разом і доводиться до 125 мл±5 мл.

У період лікування рекомендується ведення здорового способу життя – без вживання алкогольної та тютюнової продукції, антибіотиків. Бажано відмовитися від м’яса в раціоні. Краще всього буде харчування з переважанням продуктів рослинного походження.

Біла емульсія у людей з чутливою шкірою може викликати роздратування, у вигляді печіння і поколювання. Рекомендується попередньо нанести медичний вазелін на геніталії та інші ділянки шкіри з найбільшою чутливістю до лікувального складу. Щоб уникнути сильного печіння і поширення його по всій шкірі, слід не допускати перевищення дозування і часу перебування в скипидарної ванни. А також берегти очі від потрапляння.

Правильна послідовність прийняття ванни Залманова складається з трьох етапів.

  •  Підготовка ванни

  • Починаються процедури з приготування лікувального розчину. Для цього ванна наповнюється теплою водою (36-37°) не до країв, щоб була можливість розбавляти її гарячою. Необхідна температура вимірюється водяним термометром. Його краще залишити у воді на весь час прийняття ванни.

    Розчин або емульсія відміряється мірною місткістю і наливається в окремий таз або велику чашу. Потім, необхідно розбавити емульсію в цій ємності гарячою водою, вилити у ванну і розмішати руками. Скипидарна ванна готова до прийняття.

  • Прийняття лікувальної ванни

  • У ванну слід лягти, як можна більше зануривши тіло, крім голови. Після занурення засікається час і кожні 2-3 хвилини доливається гаряча вода, щоб температура скипидарної ванни поступово підвищувалася на 1° C. Перші 5 хвилин для адаптації організму рекомендується її збільшення не більш 39-40° C.

    Тепер можна розслабитися і періодично контролювати час, показання термометра і свій стан. Для ванн з білою емульсією максимальний показник не повинен підніматися вище 39-40° C і 41-42° C – з жовтою.

    Початкова температура води завжди повинна ?36° C! При більш низькій температурі скипидар, не розчинившись, утворює на поверхні води жирову плівку.

    На другий етап відводиться стільки часу, поки не з’явиться на шкірі обличчя піт. Це може займати від 5 до 15-20 хвилин. Дуже важливо пролежати в лікувальній ванні до настання цього моменту. В цей час починається очищення від токсинів і активний вихід через шкіру шлаків, ванну можна покинути. Вставати слід обережно, уникаючи падіння. Лікувальний склад містить масла, тому у ванні існує небезпека ковзання. Шкіру мити і осушувати не потрібно, досить накинути великий рушник або халат.

  • Відпочинок у ліжку

  • Після ванни необхідно обов’язково провести не менше одного-двох годин, лежачи в ліжку під теплою ковдрою. Щоб гарненько пропотіти, не завадить випити потогінного чаю з плодів малини, наприклад, листя материнки, квіток липи.

    Шкіра є органом, що відповідає за виведення назовні токсинів. Завдяки очищенню тіло стає струнким, а організм – здоровим!

    Після всіх етапів сеансу скипидарної ванни приймається душ без використання миючих гігієнічних засобів. Це для очищення шкіри від поту і що виділилися шлаків, щоб при цьому залишилася плівка емульсії на шкірі.

    Поділитися з друзями
    Ремонт та вироби своїми руками