Що таке фитобаня?

Лазні, як і багато інших винаходів людини, спрямованих на підвищення комфортності існування в цьому світі, за тисячі років цивілізації зазнали чималих змін. Почнемо з того, що різновидів спеціалізованих споруд і приміщень для очищення тіла і душі, до яких, без сумніву, відносяться всі бані, десятки. Перераховувати їх всі зараз – завдання складне. Але не можна не відзначити, що всі типи і види лазень, незважаючи на істотні або незначні відмінності, по-своєму гарні і в тій чи іншій мірі корисні для людини.Що таке фитобаня?
А чи знаєте ви, що таке фитобаня? Чим вона відрізняється від звичної нам лазні з парилкою? Які переваги дає? Як нею користуватися? Якщо для вас фитобаня – явище незнайоме, читайте статтю.

Особливості міні-лазні на травах

Всі ми прекрасно обізнані у тому, що багато рослини і трави мають корисні, цілющі, лікувальні властивості. Застосовуються лікарські рослини в народній медицині, і в традиційній медицині, і в фармакології.
Що ж стосується способів застосування цілющих рослин, то одним з них як раз і є фитобаня – різноспрямований одночасна дія гарячого повітря і води, насичених корисними компонентами цілющих рослин на організм людини. При цьому треба уточнити, що термін «фитобаня» може бути витлумачений по-різному, що змушує більш детально розібратися в цьому питанні.
Стандартною відповіддю на питання, що таке фитобаня, буде наступне: це одна з різновидів косметологічних або лікувально-оздоровчих процедур, свого роду міні-лазня в спа-салоні, у якій замість звичайного водяного пара використовується пар від цілющих настоїв трав і рослин. Регулярні оздоровчі процедури в цій спеціальній конструкції сприяють поліпшенню водно-сольового обміну, благотворно впливають на дихальну систему, стимулюють процес виведення з організму токсинів і шлаків, надають позитивний вплив на стан шкіри.
Відмінністю фитобани від звичайної парної є більш низька температура повітря. В середньому вона не перевищує 40-45?С. Але найцікавіше, що чоловік повинен знаходиться в такій конструкції не повністю – зазвичай в міні-баню поміщають тільки тіло, в той час як голова розташована зовні.
«Паритися» у фитобане рекомендується хвилин 15-20, не більше. Причому, якщо подібні лікувально-профілактичні процедури призначають людям при лікуванні шкірних захворювань, після їх закінчення обов’язково виконують процедури обгортання. Таке комплексне вплив на шкіру і організм в цілому набагато ефективніше і набагато швидше справляються з завданням усунення симптомів захворювання, глибокого очищення організму, виведення шлаків, скидання зайвої ваги.
Допомагають вони і в боротьбі з горезвісним целюлітом – споконвічною проблемою жінок. Додатковою перевагою відвідування фитобани є покращення зовнішнього вигляду шкірних покривів і загальне омолодження шкіри.

Фитобаня для душі і тіла

У другому прочитанні термін «фитобаня» трактується як парна з особливим пором, насиченим ароматами цілющих рослин. Організувати таку парну зовсім нескладно. По-перше, можна просто поливати камені печі заздалегідь приготованим настоєм трав, по-друге, покласти поверх полків «килим» із свіжих або сушених цілющих рослин.
Прекрасним варіантом для застосування в імпровізованій фитобане вважаються м’ята, ромашка, звіробій, чебрець, липовий цвіт, соснова хвоя, материнка, ялівець і т. д. Втім, для отримання цілющого пара підійдуть будь-які трави і рослини, що володіють тим або іншим лікувальним властивістю. Крім того, в фитобане можна використовувати аромати «для душі», тобто такі рослини, запах яких вам просто приємний.
Не менше задоволення, але набагато більшу користь можна отримати від відвідування фитобани, в якій застосовується настій або відвар не з одного, а з декількох видів рослин, підібраних в певних пропорціях. «Комплексний» пар в цьому випадку буде мати розширеним спектром дії.
Наприклад, можна підготувати таку фитобаню, яка надає антисептичну, протизапальну, знеболюючу, ранозагоювальну і багато інші дії. В іншому варіанті можна підготувати для себе тонізуючу або розслаблюючу баню на травах, яка допоможе наповнити тіло енергією і відновити втрачене психологічну рівновагу, позбавить від безсоння, допоможе вийти з депресії і т. д.
Особливо корисним відвідування фитобани вважається в періоди сезонних застуд. Банні процедури в даному випадку стануть відмінною профілактикою грипу та інших вірусних захворювань, допоможуть впоратися з проблемою постійних простуд, зміцнять імунітет, стануть додатковими заходами, що прискорюють процес лікування хронічних легеневих захворювань.

Загальні рекомендації

Після відвідування парильні з цілющим трав’яним пором відпочивати рекомендується точно так само, як і після перебування у звичайній парній. Це означає, що втрачену організмом в процесі рясного потовиділення рідину потрібно обов’язково заповнити.
Для цього підійде столовий або лікувальна мінеральна вода, натуральний квас, морс або трав’яні чаї. Від кави і чорного чаю краще утриматися. А ось будь-які алкогольні напої та навіть всіма улюблене пиво в лазні вживати вкрай не рекомендується. Від куріння, втім, теж варто утриматися.

Поділитися з друзями
Ремонт та вироби своїми руками
eskort - gobahis.click - vdcasino1.com - supertotobet.pro -
goldenbahis.pro
-
skybetgiris.club
- monobahis giriş -

handikapgiris.club