Сауна: протипоказання

Незважаючи на те, що сауна відноситься до найбільш м’яким процедур, що володіє потужним оздоровчим ефектом, вона може завдати непоправної шкоди організму. Тому, перш ніж відправлятися на процедури, необхідно з’ясувати, чи є протипоказання до відвідування. В першу чергу, рекомендується пройти повний медичний огляд, який дозволить виявити захворювання, які, можливо вплинуть на остаточне рішення. Має сауна протипоказання, і в яких випадках, ми постараємося з’ясувати.

Сауна: протипоказання

Серцево-судинна система

Якщо порівняти серцево-судинну систему з усіма іншими, то саме вона підлягає максимальному впливу. Потрапляючи в екстремальну температуру, організм починає активізувати свої внутрішні сили, посилюючи при цьому кровообіг. В розпареному стані шкіра немов магніт притягує додаткову кров в капіляри і судини, хоча раніше вони практично не брали участь в процесі кровообігу. Посилюється і серцебиття, тепер воно б’ється не менш 100-160 ударів в хвилину, що веде до збільшення кількості викидів. Чим вище знаходиться людина в сауні, тим серцеві викиди стають частіше. Практично в два рази скорочується період кровотоку. І з цієї причини тим, хто має захворювання серцево-судинної системи потрібно дуже уважно підходити до подібних процедур. І вже викреслити сауну з свого списку дозволених процедур потрібно тим, хто відноситься до стабільних гіпертонікам (якщо артеріальний тиск перевищує 200 мм ртутного стовпа).

Дихальна система

Гаряче повітря має свій позитивний вплив на дихальні органи, тим більше, якщо вдихати його разом з парами настоянок на травах, або ароматичних масел. Цілюще повітря в сауні створює і банний віник, і якщо задіяти його під час пропарювання, то можна прогрітися більш ретельно. Якщо ж до всього перерахованого додати банний масаж з віниками, то можна чудово очистити дихальні шляхи, а так само запобігти і позбутися від деяких захворювань, в тому числі і застарілих. Але має сауна протипоказання для дихальних органів у вигляді ряду захворювань. Ті, хто має серйозні захворювання дихальних органів (активна форма туберкульозу, онкологія, ГРЗ, гостра стадія запального процесу, метастази, злоякісні пухлини), повинні утримуватися від відвідування саун з вологим повітрям. Якщо ж є потреба у відвідуванні лазні або сауни, то слід попередньо отримати консультацію лікаря, щоб не посилити захворювання.

Нирки і печінку

Для цих внутрішніх органів відвідування сауни особливо корисно. Всім знайома ситуація, коли посилене потовиділення знижує активність нирок з-за того, що обсяг утворилася сечі різко падає. Організм включає роботу теплообмінних процесів, і вся наявна рідина використовується ним виключно на охолодження організму. Тому в той час як основна частина внутрішніх органів посилено працюють, нирки, навпаки, «беруть відгул». Аналогічна ситуація відбувається і з роботою печінки. З-за високої температури жовчний міхур розвантажується і виділяє велику кількість жовч. Але і в даному випадку має сауна протипоказання. Не рекомендується відвідувати сауну тим, хто має в бруньках камені або хворіє важкими та специфічними запальними процесами нирок. Водно-електролітні порушення, а так пухлини і ряд інших, не менш серйозних захворювань так само є приводом. Щоб відмовитися від відвідування сауни.

Травна система

Лазня і сауна роблять свій позитивний вплив і на всю систему травлення. За рахунок підвищеної температури в організмі активізуються обмінні процеси, в ході яких з організму виходять численні шкідливі освіти, шлаки, токсини. І якщо до відвідин сауни були порушення в роботі травної системи, то при регулярному відвідуванні виключена навіть найменша ймовірність розвитку дисбактеріозу. Але, як і у всіх попередніх випадках, є деякі обмеження. Якщо є хронічні запалення, особливо в активній стадії, виразки, пухлини та інші серйозні захворювання, то не варто відвідувати сауну.

Сауна протипоказання

Не дозволяється відвідувати сауну, якщо є захворювання шкіри, причому будь-які з існуючих. До тих пір, поки шкірний покрив не буде рівним, не варто відвідувати подібні заклади. Перелік шкірних захворювань досить великий, тому маючи у себе будь-який з них, необхідно проконсультуватися з лікарем на виявлення протипоказань.

Табу на відвідування лазні і сауни у тих, хто не тільки має хронічне захворювання, але і переживає його активну стадію. Це стосується всіх захворювань, без винятку. Особливу увагу потрібно приділяти вірусних захворювань, ревматичних і цукрового діабету. Не можна переступати поріг сауни і тим, хто має захворювання ЦНС (центральної нервової системи): серйозні психічні розлади, хвороба Паркінсона, епілепсія, запальне захворювання центральної нервової системи і т. д.

Крім цього, якщо протипоказань, як з’ясувалося, немає, то варто перед першим відвідуванням сауни ознайомитись з правилами перебування в ній. Потрібно відразу усвідомити собі, що допускається робити в сауні або лазні, а що ні. Адже безпека відпочиваючих в сауні залежить виключно від поведінки всіх тих, хто в ній знаходиться.

Коли протипоказань до відвідування сауни немає, можна вдосталь насолодитися відвідуванням цього оздоровчого місця. І, між іншим, можна не лише відвідувати суспільну сауну, але і придбати домашній, більш компактний варіант, який з легкістю розташується не тільки в заміському будинку, на дачі, але і в міській квартирі. Особливо популярні сьогодні міні-сауни, які можна встановити в спальні, ванній кімнаті, на балконі. При необхідності сауни витягуються для процедур, а після цього знову ховаються на рідне місце. Портативні сауни можуть призначатися не тільки на одного, а на двох користувачів.

Поділитися з друзями
Ремонт та вироби своїми руками
eskort - gobahis.click - vdcasino1.com - supertotobet.pro -
goldenbahis.pro
-
skybetgiris.club
- monobahis giriş -

handikapgiris.club