Не викидайте кавунові кірки: корисні властивості для організму людини

Солодку м’якоть кавуна люблять дорослі і діти. А ось кірки ми, не замислюючись, викидаємо. Але вони володіють корисними властивостями, про існування яких далеко не всі знають. Їх застосування в сирому, сушеному або настоянном вигляді допоможе в лікуванні ряду поширених захворювань — наприклад, підвищеного артеріального тиску, запорів та інших.

У статті розповімо про користь, шкоду і застосуванні кавунових кірок.

Хімічний склад, мікроелементи і вітаміни кавунових кірок

У кірок кавуна багатий хімічний склад:

  • вода — 90%;
  • фруктоза — 5%;
  • сахароза — 5%;
  • глюкоза — 10%;
  • пектин — 1%;
  • клітковина — 0,5%;
  • омега-3 і омега-6;
  • елементи: калій, кальцій, магній, фтор, сірка, натрій, фосфор, фтор, алюміній, мідь, цинк, марганець, залізо;
  • рослинні поліфеноли та флавоноїди.

Не викидайте кавунові кірки: корисні властивості для організму людини

Крім цього, в них містяться важливі амінокислоти:

  • валін;
  • цитрулін;
  • ізолейцин;
  • треонін;
  • фенілаланін.

Багаті кірки і вітамінами: C, B1, B2, B6, B9, A, Тобто

Калорійність становить 18 ккал — 1,15% від добової норми.

Корисні властивості кавунових кірок та їх застосування

Про корисні властивості кавунових кірок знають далеко не всі, тому викидають їх, а даремно. В кірках менше вологи і цукру, ніж в м’якоті, зате значно більше клітковини і хлорофілу, амінокислот і деяких інших активних компонентів.

Увага! Кавунові кірки можна використовувати як сечогінний, знеболюючий, очисного, жовчогінний і відхаркувальних засобів.

У народній медицині люди використовують кавунові скоринки для приготування настоїв, відварів і т. п. При цьому сирі і сушені кірки теж володіють цілющими властивостями, причому використовувати їх можна цілий рік, якщо дотримати технологію заготівлі. Отже, розглянемо докладніше, в чому полягає користь кавунових кірок для людського організму.

Для організму людини

Завдяки своєму складу кавунові кірки впливають на людський організм наступний ефект:

  1. При серцевих і ниркових захворюваннях знімають набряки.
  2. Нормалізують обмінні процеси.
  3. Знижують підвищений артеріальний тиск.
  4. Зменшують вираженість целюліту, сприяють зниженню зайвої ваги.
  5. При подагрі покращують самопочуття.
  6. Сприяють відновленню організму після серйозної хвороби або тривалого лікування медикаментами.
  7. Виводять зайві солі, токсини і шлаки.
  8. Пригнічують запальні процеси в травній системі.
  9. Нормалізують частоту та якість стільця, надаючи позитивний вплив на роботу кишечника.
  10. Сприяють більш легкому відходженню каменів у нирках, знижуючи при цьому ймовірність появи нових.

Не викидайте кавунові кірки: корисні властивості для організму людини

Кавунові кірки не обов’язково варити, їх застосовують у вигляді цукатів або у вигляді порошку.

Цікаве на сайті:

Кавун на сторожі чоловічої сили: чим він корисний

Вірний друг жінки — кавун: чим він корисний

Зберігаємо кавун до Нового року в домашніх умовах

Застосування в народній медицині

Кавунові кірки мають широке застосування в народній медицині:

  1. Відвар має сечогінну ефектом, використовується людьми з проблемами сечостатевої системи.
  2. П’ють розчин при різних набряках, викликаних захворюваннями серця, нирок, печінки і судин.
  3. Щоденне пиття відвару допомагає запобігти прогресуванню сечокам’яної хвороби.

Відвар з кавунових кірок п’ють і при таких захворюваннях:

  • коліт;
  • пієлонефрит;
  • ангіна;
  • туберкульоз;
  • бронхіт;
  • гепатит;
  • цукровий діабет;
  • мігрень;
  • запор;
  • гіпертонія;
  • діарея та ін.

У косметології

Знайшли своє місце кавунові кірки і в косметології. Найчастіше на їх основі виготовляють маски для обличчя — це дозволяє його освіжити, омолодити, наситити корисними речовинами.

Не викидайте кавунові кірки: корисні властивості для організму людини

Як правильно заготовити

Заготовити шкірку кавуна можна різними способами. Головне — чітко слідувати інструкції. Найпопулярніша технологія заготівлі — сушка. Щоб кінцевий продукт вийшов якісним, сировину треба правильно підготувати. Для цього відділяють шкірку від м’якоті, акуратно зрізують самий жорсткий шар.

Далі нарізають залишилася кірку на невеликі і тонкі смужки, розкладають в один шар на лист і ставлять у духову шафу, сушать при температурі не вище +50°С. Сушити кірки можна і в електросушарці або на сонці, від цього їх корисні властивості не зникнуть. Зберігають сушені шкірки кавуна в паперових або лляних мішечках.

Увага! Якщо немає повної впевненості в якості кавуна, то перед заготівлею кірочок їх рекомендують вимочувати у воді протягом 1,5-2 годин, після чого ретельно промити.

Особливості застосування

Незважаючи на користь, безконтрольне вживання у великих кількостях настоїв, відварів і інших засобів на основі кірочок ягоди заборонено. Перед застосуванням слід проконсультуватися з фахівцем і тільки потім приступати до лікування. Застосування за схемою і у межах норми допоможе позбутися хвороб і не зашкодить здоров’ю.

В народній медицині

У народній медицині використовують відвари, настої і сушені скоринки кавуна. В основному ними лікуються при наявності каменів у жовчному міхурі та нирках, при різних проблемах зі шлунком і для боротьби із зайвою вагою. Розглянемо більш докладно рецепти приготування відвару і настою при певному захворюванні.

При каменях в нирках:

  1. Порошок: шкурки кавуна сушать, перемелюють у порошок. Приймають його по 2 ч. л. на добу, запиваючи чаєм або свіжовичавленим соком.
  2. Настій. Для приготування настою беруть 2 ст. л. порошку з кавунових кірок, заливають 2 ст. окропу, настоюють 40-60 хвилин, після чого ділять настій на 3-4 частини і випивають протягом доби, після прийому їжі.
  3. Відвар: 1 ст. л. кавунового порошку заливають 1-1,5 ст. окропу, ставлять на вогонь і варять 5-7 хвилин на слабкому вогні. Отриманий відвар наполягають 30-60 хвилин, ділять на три частини. Отриманий відвар п’ють за півгодини до прийому пиши, додавши трохи меду.
  4. Сухі скоринки використовують при лікуванні каменів у жовчному міхурі. Близько 150 г сухих кірочок заливають 1 ст. окропу, настоюють 1 годину. Отриманий розчин ділять на дві частини, за раз випивають не більше склянки.

Не викидайте кавунові кірки: корисні властивості для організму людини

При дисбактеріозі і коліті:

  1. 100 г сирої або 80 г сушеної шкірки кавуна заливають 1 ст. окропу. Настоюють годину, ретельно проціджують, ділять на 3-4 рівні порції і вживають за добу, бажано перед їжею.
  2. 1 ст. л. кавунового порошку заливають 1 ст. окропу і варять 10 хвилин на слабкому вогні. Знімають з вогню, настоюють 30-40 хвилин, ділять на три частини і випивають за день.
  3. У 0,5 л окропу додають 500 г кавунових шкірок, ставлять на слабкий вогонь і кип’ятять півгодини. Отриманий відвар рекомендується приймати в теплому вигляді за 2-3 прийоми на добу.

При ожирінні:

  1. 2 ст. л. висушеної шкірки запарюють 0,5 л окропу, настоюють годину і вживають відвар за день.
  2. Свіжі кірки труть на середній тертці, заливають 250 мл гарячої води, настоюють протягом 15-20 хвилин, вживають по 1 ст. л. тричі на день.

Косметологи

Розглянемо кілька рецептів використання кавуна в косметології:

  1. Свіжі кавунові скоринки натирають на тертці, додають трохи оливкової олії, ретельно перемішують до однорідної маси. Наносять отриману маску на обличчя, залишають на півгодини і змивають теплою водою. Засіб відмінно підходить для жінок з жирною шкірою.
  2. Кірки кавуна подрібнюють на тертці, додають сметану і трохи меду, перемішують до кашоподібної консистенції. Отриману суміш наносять на 20-30 хвилин на обличчя, потім ретельно змивають водою. Засіб зволожує і освіжає шкіру.

Не викидайте кавунові кірки: корисні властивості для організму людини

Шкоди та протипоказання

Серйозних протипоказань кавун і його шкірка не мають. Прийом всередину кавунових кірок не рекомендований в таких випадках:

  • при частому або хронічному рідкому стільці;
  • при сечокам’яної хвороби;
  • при загостренні захворювань шлунково-кишкового тракту;
  • при цукровому діабеті;
  • при запущених формах ожиріння.

Майте на увазі, що часте вживання відварів і настойок з кавунових кірок призводить до вимивання калію з організму.

Висновок

Кавун — це не тільки смачна ягода, але і джерело корисних мікроелементів та вітамінів. Поліпшити стан здоров’я можна навіть кавуновими корочками. Приймають настій, відвар та інші цілющі розчини з кірок строго за рецептами і в певній кількості — тоді позитивний результат не змусить себе довго чекати.

Поділитися з друзями
Ремонт та вироби своїми руками
eskort - gobahis.click - vdcasino1.com - supertotobet.pro -
goldenbahis.pro
-
skybetgiris.club
- monobahis giriş -

handikapgiris.club