Користь лазні для шкіри

Про те, що лазня дозволяє не тільки приємно провести час в дружній компанії або колі друзів, а так само є отличенным засобом профілактики і лікування різних захворювань, знає кожен. Відома також користь лазні для шкіри. І це вже давно помітили представниці прекрасної половини людства і використовують це для збереження своєї молодості і краси.

Користь лазні для шкіри

Будь-які водні процедури сприятливо діють на шкіру, так як при цьому можна змити пил, бруд, жир, ороговілі відмерлі клітини епітелію. Звичайно, ванна і душ – це чудово, але все затьмарюється тим, що у водопровідній воді міститься багато хлору, який пересушує шкіру. Банна вода – зовсім інша справа, вона просякнута чудовою атмосферою, запахом і корисні властивості березових віників, супроводжується гарячим жаром повітря і клубами легкого цілющого пара.

Банне мило

Для чистоти шкіри знадобиться не тільки це, але і миючі засоби. Не обійтися без шматочка улюбленого мила, пахучого і приємного. Однак, вибирати його для лазні слід не тільки по аромату. Зараз торгова мережа пропонує безліч видів мила, але знаючі люди обов’язково куплять таке, на обгортці якого скромно написано « мило банне». Воно не має особливо чарівного запаху, але зате чудово підійде для розпареного шкіри. У ньому не міститься багато дратівливих шкіру парфумерних добавок, а тільки натуральні екстракти лікувальних трав.

Деякі жінки помилково вважають, що гаряче повітря лазні висушить їх ніжну шкіру і тому, приходячи сюди, втирають в шкіру жирний крем, на їхню думку, оберігає від такої напасті. Однак, цей крем закупорює пори і не дає шкірі нормально «дихати». Банний повітря сприяє очищенню шкіри і сприятливо впливає не тільки на неї, але й на загальний стан людини.

Крім мила рекомендується придбати гель для тіла. В цих засобах ні лугу, вони не дратують шкіру і містять добавки рослинних екстрактів.

Користь лазні для шкіри

Вплив банних процедур на людину починається з шкіри. Лазня прекрасно очищає і омолоджує її, адже під впливом високої температури, яка панує в парній, відкриваються пори, шкіра позбавляється від шлаків, токсинів, ороговілих клітин, бруду. Якщо регулярно відвідувати лазню, то шкіра придбає здоровий, молодий вигляд, стане пружною і красивою. Жар також вбиває хвороботворні мікроби. Температура шкіри підвищується на десять градусів, бактерії і віруси гинуть від цього, а пошкоджені клітини швидко відновлюються, адже посилюється метаболізм. Кількість лімфоцитів збільшується, посилюється вироблення інтерферону, сповільнюється ріст злоякісних клітин.

Лазневі процедури благотворно впливають на шкіру будь-якого типу, виправляє її вроджені вади, суху робить еластичною, жирну – підсушує, приводить в норму. Лазня попереджає поява ранніх зморшок, що виникають унаслідок пригнічення діяльності сальних залоз. Вона є чудовим «тренером» для сальних і потових залоз. Особливо хороша лазня для шкіри в разі різкого схуднення або після пологів.

Поради

Щоб користь лазні для шкіри була якомога більшою, пропонуємо скористатися наступними порадами.

Оптимальна кількість походів в лазню – раз в тиждень, а знаходиться там краще не більше чотирьох годин. Цього часу цілком вистачить, щоб отримати максимум користі від банних процедур. У парильню заходити можна кілька разів, причому в перший там можна перебувати не більше трьох хвилин. Російська лазня підійде всім власникам сухої шкіри ми радимо скористатися фінською сауною, а тим, у кого вона занадто чутлива – турецької. Після банних процедур, для закріплення ефекту, на тіло наносять зволожуючий крем – це влітку, а взимку – живильний. Перед цим, поки шкіра знаходиться в розпареному стані, можна її почистити скрабами або нанести маски.

Є прекрасний старовинний рецепт для очищення шкіри. У неї втирають трохи меду, який можна змішати з сіллю. Це зніме роздратування, живить шкіру і глибоко очистить пори. Після цього використовують маску, що відповідає типу шкіри: живильну, фруктову, сметанковую і так далі.

Приклади декількох масок:

  • відбілююча – купити в аптеці сухі водорості і змішати столову ложку їх з такою ж кількістю сиром. Цей складом наноситься на шкіру на 15 хвилин, а потім змивається прохолодною водою;
  • взяти однакову кількість розмочених вівсяних пластівців і сметани, добре перемішати і нанести на обличчя і тіло.

А ось рецепт прекрасною антицелюлітної маски. З п’яти столових ложок свіжого виноградного соку, столової ложки вівсяної муки і чайної ложки меду роблять кашкоподібну суміш наносять на тіло після виходу з парильні. Тримають її 5-10 хвилин, далі масажують шкіру легкими рухами, скочуючи невпитавшиеся залишки маски, а потім приймають душ.

Після виходу з парної слід обов’язково обполоснутися в душі, тому, що, остигаючи, шкіра вбере все, що з неї виділилося, тобто, піт і бруд, які вийшли з неї під впливом жару, знову вбереться.

Ні в якому разі не можна наносити маски і крему перед заходом в парну. Адже там шкіра не може нічого вбирати – вона тільки виділяє. Тобто, всі кошти без всякої користі просто стечуть разом з потом. Всім можна користуватися тільки після парної, коли ви вже сполоснулися в душі.

Після парної потрібно посидіти в кімнаті відпочинку, випити чаю або лікувальних настоїв.

Увага! Після лазні, російської та сауни, не рекомендується відвідувати солярій і засмагати на сонці. Справа в тому, що після банних процедур світлочутливість шкіри зростає, адже така природна захист, як жир, з неї видаляється.

У російській лазні обов’язково спробуйте масаж віниками. Якщо ви робите його без допомоги банщика, запам’ятайте головні правила: віник обов’язково повинен бути вологим, а руху – не різкими, а м’якими, такими, щоб вони не обпалювали шкіру.

Добре зробити маски для волосся. Вони ефективні саме в російській лазні, де велика вологість і всі інгредієнти будуть активно вбиратися волоссям. Ось її можна наносити перед заходом в парну і перебувати там 5-10 хвилин.

Поділитися з друзями
Ремонт та вироби своїми руками
eskort - gobahis.click - vdcasino1.com - supertotobet.pro -
goldenbahis.pro
-
skybetgiris.club
- monobahis giriş -

handikapgiris.club