Чи можна давати цибулю маленькій дитині і з якого віку

Цибуля – корисний і необхідний для людського організму продукт. В його складі багато речовин, потрібних навіть маленьким дітям для росту і розвитку. Але оскільки овоч може викликати роздратування травної системи, мами бояться давати його дітям. Медики ж підтверджують користь цибулі для організму дітей з певного віку.

Хімічний склад, харчова цінність, вітаміни і мікроелементи лука

Цей овоч багатий вітамінами, фітонцидами, каротиноїдами. Він містить флавоноїди, ефірну олію, моно-і олігосахариди, клітковину, крохмаль, яблучну і лимонну кислоти.

Вітаміни у складі цибулі:

  • тіамін (В1);
  • рибофлавін (В2);Чи можна давати цибулю маленькій дитині і з якого віку
  • пантотенова кислота (В5);
  • піридоксин (В6);
  • фолієва кислота (В9);
  • вітамін С;
  • вітамін Е;
  • вітамін РР;
  • біотин (вітамін Н).

Мікро – і макроелементи:

  • залізо;
  • йод;
  • мідь;
  • цинк;
  • фтор;
  • хром;
  • марганець;
  • кобальт;
  • нікель;
  • магній;
  • кальцій;
  • натрій;
  • фосфор;
  • калій;
  • сірка.

Харчова цінність на 100 г:

  • білки – 1,4 м;
  • жири – 0,2 г;
  • вуглеводи – 8,2 г;
  • зола – 1 г;
  • харчові волокна – 3 г;
  • вода – 86 р.

Корисні властивості

Чи можна давати цибулю маленькій дитині і з якого віку

Завдяки широкому спектру корисних властивостей цибулю зарекомендував себе помічником в лікуванні багатьох захворювань і підтримці здорового способу життя. Цей овоч має загальнозміцнюючу, противірусну, антисептичну, антигістамінну, протиглистовою, сечогінну, кровотворних, відхаркувальну, тонізуючу, протицингового властивостями.

Фітонциди в його складі сприяють знищенню туберкульозної і дифтерійної палички, хвороботворних мікроорганізмів.

Його використовують при застуді і грипі, для зниження холестерину і цукру в крові, в цілях профілактики серцево-судинних та онкозахворювань, для підтримки імунітету.

Він вирішує проблеми гіповітамінозу в зимовий і весняний періоди і нормалізує сон, а також збуджує апетит і нормалізує процеси травлення.

З якого віку можна давати дитині цибуля

Перш ніж прийняти рішення, коли дітям можна давати цибулю, потрібно переконатися, що у них немає захворювань органів травлення. Також спочатку рекомендується вводити основний овочевий прикорм.

Немовлятам можна починати давати його з 7-8 місяців. Якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні, дозволяється вводити продукт в раціон з півроку.

Коли можна вводити прикорм

Чи можна давати цибулю маленькій дитині і з якого віку

В прикорм маленькій дитині цибулю можна вводити тільки у вареному вигляді. Сирої буде дратувати слизову дитячого шлунка. Краще підгодовувати малюків червоним і білим сортами – у них менше гіркоти, а за складом вони не відрізняється від звичайного ріпчастої. Корисний і зелений лук. У ньому міститься більше вітамінів В2 і РР, а також клітковини, калію і магнію.

Грудним дітям можна давати продукт ще до настання однорічного віку.

Важливо! У перший раз в прикорм одночасно з цибулею можна вводити інші незнайомі продукти. Інакше буде незрозуміло, яку реакцію викличе саме цей овоч.

Як правильно вводити цибулю в прикорм

Травний тракт немовлят ще недосконалий, і ферменти, що відповідають за перетравлення їжі, мають низьку активність. Тому будь-який новий продукт потрібно вводити в раціон обережно.

Ріпчасту цибулю в прикорм дітям вводять, починаючи з дуже маленьких шматочків (3-4 г), змішуючи з кашами, м’ясом або іншими овочами. У такому ж кількості можна давати і зелений, додаючи його в овочі під час варіння. Якщо ніяких небажаних реакцій у малюка не спостерігається, кількість можна доводити до 10-15 р.

Увага! Не можна давати цибулю малюкам на голодний шлунок.

Якщо у дитини виникають алергічні реакції або проблеми з кишечником, прикорм цибулею відміняють.

Чому до певного віку не можна давати цибулю дітям

Кожен новий продукт, який вводять прикорм малюкам, має свій термін. Це обумовлено незрілістю травною системою немовлят. Вона може виявитися вразливою до незнайомих продуктів і небажано відреагувати. Дітям не дають цибулю раніше, ніж починають давати інші овочі.

Навіть у вареному вигляді цей продукт може пошкодити ніжні слизові рота, стравоходу і шлунку дитини, якщо давати його раніше віку 6 місяців. Також він може викликати бродіння в кишечнику.

Шкода цибулі для маленьких дітей

Чи можна давати цибулю маленькій дитині і з якого віку

Часте годування цибулею може викликати у малюків підвищення тиску і порушення ритму серця.

Ще одна небажана реакція на продукт – болі в животі, утворення газів і діарея у малюків.

У аллергичных дітей овоч може провокувати загострення хвороби.

У дітей, що хворіють бронхіальною астмою, напад може викликати навіть запах цибулі.

Важливо! Існує багато народних рецептів на основі лука. Але дітям такі засоби дозволяється приймати тільки після їжі.

Протипоказання

Слід відмовитися від вживання продукту, якщо у дитини є захворювання шлунково-кишкового тракту, печінки і нирок, серця.

Також потрібно виключити його з раціону малюків, у яких спостерігаються погана згортання крові, сонливість, зниження тонусу м’язів.

Висновок

Організм маленької дитини гостро потребу у вітамінах, мінералах і клітковині, а цибулю – хороший джерело цих речовин. Вже з півроку цей продукт можна вводити малюкам в прикорм. Головне, дотримуватися норму, оптимальну для дитини, і давати варену цибулю. При відсутності протипоказань малюк буде отримувати тільки користь.

Чи можна давати цибулю маленькій дитині і з якого віку

Поділитися з друзями
Ремонт та вироби своїми руками