Червона смородина корисні властивості і протипоказання – рецепти

Червона смородина корисні властивості і протипоказання   рецепти

Порічка – це унікальна ягода, яка несе в собі багаж вітамінів, необхідних для здоров’я та краси. Її можна зустріти практично на кожному дачній ділянці. Червона смородина корисні властивості і протипоказання – рецепти.

У чому полягає корисність червоної смородини

Перше, що хочеться виділити, червона смородина насичена антиоксидантами. А це чудова профілактика онкологічних захворювань.

Користь червоної смородини полягає:

  • Велика кількість вітамінів здатне нормалізувати тиск.
  • Захищає від крововиливу в мозок.
  • Попереджає епілептичні припадки.
  • Пептин, який знаходиться в смородині сприяє виведенню з організму шлаків і токсинів.
  • Вміст аскорбінової кислоти значно зміцнює імунітет і підвищує опірність до різних простудних і вірусних захворювань.
  • Смородина може надавати жовчогінний ефект, тому вона рекомендується при проблемах з жовчовивідними шляхами.
  • Володіє сечогінними властивостями.

Нерідко саме червону смородину рекомендують вживати вагітним жінкам. Вона підвищує апетит, позбавляє від токсикозу і нудоти. До того ж у червоній смородині достатній вміст фолієвої кислоти, яка так необхідна для майбутніх мам, особливо в першому триместрі. Але вживати її потрібно обережно, щоб не з’явилася алергія.

Протипоказання

Червону смородину можна включати в свій раціон тим, у кого індивідуальна непереносимість цієї ягоди або присутні алергічні реакції.

Відмовитися від червоної смородини потрібно в таких випадках:

  • Підвищена кислотність.
  • Виразка шлунка.
  • Виразка дванадцятипалої кишки.
  • Гепатит.
  • Гемофілія.
  • Проблеми зі згортанням крові.
  • Різні захворювання печінки.
  • При цукровому діабеті кількість прийому мінімізувати і обов’язково проконсультуватися з лікарем.

Кілька цінних рецептів

Використовувати можна не тільки самі ягоди, а й листя. Вони однаково корисні.

При простудних захворюваннях: сік червоної смородини змішується в рівних частинах з соком чорної смородини, журавлини. Додається 1 ч. л. меду. Приймати чверть склянки 4 рази в добу.

Як сечогінний засіб: потрібно залити 2 ст. л. ягід чашкою окропу. Почекати до повного охолодження і пити по 2 ложки кілька разів на добу.

При авітамінозі і для підняття тонусу: жменя листя з ягодами запарюється окропом (півлітра). Далі, все це треба витримати на водяній бані близько 20 хвилин. Процідити і вживати по половині склянки до 4 разів на добу. Приймати не більше тижня.

Можливо вам також сподобається:

Схожих постів не знайшли.

Червона смородина корисні властивості і протипоказання   рецепти

Поділитися з друзями
Ремонт та вироби своїми руками