Чай в лазні: чаюємо із задоволенням і користю

Коли людина відвідує лазню або сауну, він рясно потіє. Таким чином організм захищається від перегрівання. Крім того, рясне потовиділення – це очищення організму від шлаків, продуктів розпаду та інших шкідливих речовин, які виділяються через шкіру при високих температурах. Багато хто не замислюються над тим, які напої корисно пити в лазні, а які можуть завдати шкоди організму. Так от, чай пити в лазні дуже корисно! А газовані напої, пиво, алкоголь не тільки не втамовують спрагу, але і підсилюють її.Чай в лазні: чаюємо із задоволенням і користю

Користь чаю в лазні

Ідеальним напоєм, який не тільки вгамує спрагу, але і матиме позитивний вплив на організм людини є чай у лазні. Краще всього використовувати настій з трав або ж зелений чай. Дуже корисно, коли чай п’ють після лазні в спеціальній кімнаті для відпочинку. Також до чаю можна подати солодкі булки або ватрушки, мед і варення.

Протягом часу, який людина проводить в лазні, він повинен випити як мінімум кілька склянок чаю. Щоб чай став ароматніше і корисніше, в нього можна додати листя чорної смородини, малини або суниці. Посилити потовиділення допоможуть гілки сухої малини або липовий цвіт. Крім усього іншого, такий напій дуже корисний для тих, хто трохи застуджений.

Іноді після парилки у людини може виникати сильна спрага. У цьому випадку через 2-3 години необхідно випити одну чашку чаю з скибочкою лимона. Трав’яний чай в лазні дуже корисний для здоров’я, так як є певним мультивітамінним комплексом, який надає позитивний вплив на весь організм.

Вітамінні чаї

Ще один напій, який корисно пити в лазні – вітамінний чай. Для приготування цього дивовижного напою знадобляться польові трави і лісові ягоди.

Всі інгредієнти мають різний колір, смак і аромат. Однак у комплексі вони постачають безліч корисних для організму речовин, таких як органічні кислоти, вітаміни, ферменти й мікроелементи. Біологічно активні речовини дуже корисні для організму, так як не тільки лікують багато захворювань, але і попереджає їх появу.

Варто зазначити, що збір з трав немає шкідливих речовин, таких як кофеїн. Тому вітамінний чай у бані сміливо можна пити навіть самим маленьким дітям. У цьому його головна відмінність від звичайного чорного чаю, який містить танін, кофеїн і протипоказаний дітям до 2-х років.

Дуже важливо знати, як правильно готувати вітамінний чай. Заварювати його необхідно обов’язково крутим окропом у чайнику з порцеляни. Потрібно пам’ятати, що якщо вітамінний напій готується з свіжих ягід, то їх слід подрібнити або розчавити. Наполягати чай треба мінімум 5 хвилин.

Якщо вітамінний чай готується з стебел, коренів та грубих частин цілющих рослин, їх необхідно дрібненько порізати. Після цього суху суміш слід покласти в емальовану посудину і довести до кипіння. Кип’ятять напій протягом 10 хвилин на слабкому вогні. Після чого дають чаю настоятися хвилин 10-15.

Вітамінний чай не тільки дуже корисний напій, він також має особливий, незабутній смак і аромат.

Лікувальні чаї

Перед вживанням лікувального чаю в лазні потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем. Лише отримавши схвалення фахівця можна вживати той чи інший напій. Під час лікування чаєм потрібно дуже уважно стежити за реакцією організму і своїм самопочуттям.

Пити лікувальний чай потрібно за півгодини до їжі. Зберігати готовий напій можна протягом декількох доби в холодному місці.

Якщо необхідно приготувати лікувальний чай для лазні в домашніх умовах, слід чітко дотримуватися пропорції, які вказані в рецепті. Також не можна змінювати технологію приготування цього корисного напою.

Якщо технологія не описано в рецепті, можна скористатися наступним радою. Подрібнена суміш трав поміщають в емальований посуд, яку до цього облили окропом. Після цього заливають гарячою водою не нижче 90 С. Наступний крок – помістити посуд з рідиною на водяну баню і готувати протягом 15 хвилин. Після чай слід наполягати вказане в рецепті час.

Кожна людина повинна пам’ятати, що природні ліки можуть значно поліпшити загальний стан організму. Але пити лікувальні та вітамінні чаї в лазні потрібно правильно, точно зазначеному дозуванні. Лікувальні трави, які неправильно приготовані можуть бути небезпечні для людини.

Збираємо трави

Щоб приготувати вітамінний чай, необхідно вміти правильно зібрати трави, листя і коріння. Якщо заготовляються листя малини, костяниці та інших ягід, слід зрізати лише кілька верхніх листочків. У тих випадках, коли для напою знадобитися квітуча частина рослини, потрібно зрізати цілу гілочку з квітами. Також надходять при збиранні насіння чебрецю, м’яти, материнки і звіробою.

Якщо збираються квітки таких рослин як липа або жасмин, то робити це потрібно в той момент, коли вони розпустилися. Ягоди збирають тільки тоді, коли вони вже дозріли. Не можна зривати зелені ягоди і чекати їх дозрівання. Листочки малини, смородини та інших ягід теж потрібно обривати лише тоді, коли вони вже повністю розгорнулися.

Збирати трави слід в суху погоду. Найкраще це робити рано вранці, коли тільки зійшла роса. Період повного цвітіння рослин вважається найсприятливішим для збору трав.

Сушити трави необхідно в добре провітрюваному приміщенні, наприклад, на горищі. В іншому випадку трава може почати чорніти і гнити, а вживати таку траву ні в якому разі не можна.

Плоди, які містять багато вітаміну С, найкраще сушити в спеціальній сушарці. Температуру при цьому потрібно виставити на 90?С. До таких плодах відносяться ягоди барбарису, горобини і чорної смородини.

Зберігання сушених трав і листя слід приділити особливу увагу. Кожен вид листочків, трав і плодів потрібно тримати окремо один від одного. Ідеально, якщо вони будуть запаковані в звичайні паперові мішечки. Якщо немає бажання робити мішечки, можна зберігати трави у звичайних банках із скла, але тільки з дуже щільними кришками.

Варто пам’ятати, що листя і квітки зберігаються не більше двох років. Ягоди зберігають свої корисні якості протягом 4-х років. А ось коріння і кору не варто зберігати більше 3-х років.

Поділитися з друзями
Ремонт та вироби своїми руками
eskort - gobahis.click - vdcasino1.com - supertotobet.pro -
goldenbahis.pro
-
skybetgiris.club
- monobahis giriş -

handikapgiris.club